2011 回顧

又是一年一度的年記，2011 年過得好像特別快。怎樣形容2011年呢？悲喜交集， 悲是刻骨銘心痛，喜是快樂無比的笑。

這一年好像很多東西都改變了，那些本以爲一生一世都不會分開的人卻逐漸離開了我。人大了，好像有一點明白自己要的是怎樣的愛情。以前自己會努力去迎合，覺得如果不是這樣，自己就會不被愛，需要被愛的欲望很大。但經歷了這一年， 學懂了愛自己，明白了自己需要的是什麽， 不再輕易地投入一段感情。是變得更加保護自己吧，因爲不想再體驗那種痛。

雖然失戀很痛，但相比起失去婆婆的痛，就很渺小。第一次哭到不能停止，第一次回家不能再見到您，不能再吃您弄得水果拼盤， 不能再在您面前撒嬌，不能幫您按摩。。。那種永遠失去您的感覺很難受，好像不能呼吸一樣。我想我這輩子都不會忘記在醫院的那一晚，忘記不了告訴公公的一刻，忘記不了一家人在客廳痛哭的情景。我很後悔因爲工作，不能每天到醫院照顧你。我很後悔我不會揀人，令您擔心。爲什麽我到醫院是您已經不能説話，我多麽想聽到您的聲音，聼您的嘮叨，聼您的教導。我有很多説話想同您講，我想多謝您的照顧，您的教導。我真的很愛您， 很想您。令您操心，很對不起。如果可以，我想做您的永遠孫女，在天國也要做您的孫女。我會很努力的生活，照顧公公他們。

感謝主，2011 讓我回到您的身邊。謝謝您寬恕了我的罪，謝謝您的愛，謝謝您的保護，謝謝您的安慰。Thank you for the peace you give me every time when I need it. You are my rock, my saviour, my shepherd and my guide! Thank you for everything you have planned for my life. May the you continue bless my family and friends, for you will give me joy always and I shall be the light of my family and friends, lead them back to you.

2011年總算結束了，希望新的一年是充滿愛，笑，希望，快樂和耶穌。神愛世人，願主憐憫我們，寬恕我們的罪，賜愛與希望給我們。Happy 2012 ^_^

 

新年-回顧2010

今天是元旦，新一年的第一天。按照以往的習慣，是時候寫年記，回想過去的一年。

2010年，很特別的一年，發生了很多開心的事情。首先，是你的出現，在沒有預告下闖進了我的世界，成爲我生命中的一部分！那一晚的相遇是上帝的安排吧，很開心可以得到神的眷顧，認識了你。我真的覺得很幸福，我會努力，成爲一個值得你驕傲的女朋友。

這一年，大學畢業了！辛苦了3年， 終于可以給家人，給自己一個交待！我答應過自己，一定要令您們覺得自豪！穿上畢業袍的一刻，很感動，有種說不出的感覺。

很不捨得大學的生活，可以和大家一起學習，一起打鬧，真的很開心！雖然現在不能每天見面，但我相信我們的友誼是不會變的！大家一起加油吧！

我真的很幸運，畢業了可以到Deloitte工作，做自己喜歡的職業，用自己賺到的錢養公公婆婆，感覺很棒！新的一年要更加努力，學習更多新的知識！

2011年，希望自己可以帶給身邊的人幸福快樂，學會珍惜現在擁有的一切，學會包容別人，幫助更多有需要的人。新的一年，大家都要努力。只要相信，就能達到目標！

兔年要幸福哦！^^

Hello world!

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!

中国加油！

刚刚看完香港的奥运圣火新闻报道，整个人感到无比的兴奋，流下了开心，感动，兴奋的泪。 真系好感动，见到街上都站满了支持中国的人民，他们穿着红色的衣服，挥舞着五星红旗，呐喊着中国加油，高唱着祖国国歌，爱国情绪多么高涨。多么希望我也在那里，支持中国。香港圣火传递的成功向世界展现了中国人团结一致的精神。

我为我是中国人而无比骄傲！中国加油！

 

運動員委員會反對抵制奧運

運動員委員會反對抵制奧運 (明報) 04月 25日 星期五 11:05AM

國際奧委會    運動員委員會在瑞士    洛桑舉行會議，指出抵制北京奧運會    是無用和荒謬的。

運動員委員會在會後發表聲明指出，與會委員認為，國際奧委會2001年決定由北京    舉辦2008年奧運    會的選擇當時和現在都是正確的。該委員會部分委員當時擔任國際奧委會委員，他們表示，當時完全支援北京，現在仍然支援。

聲明說：「奧運會是各國運動員的盛會，我們男女運動員和平聚會，闡明我們的共同點而不是分歧。我們真誠地認為，在籌備奧運會的七年裏，體育促進了中國與世界、世界與中國的相互理解。最近成功舉行的三項世界錦標賽是奧運會賽前的測試，全世界數十億觀眾和北京數百萬觀眾觀看的奧運會是通過體育鼓勵中國發展和促進積極措施的最佳手段。」

聲明指出：「我們堅信抵制奧運會是無用和荒謬的，只會傷害運動員。令人鼓舞的是，世界大部分國家政府和組織都認為不應抵制。我們也注意到，在某些地區，有人玩弄抵制奧運會開幕式的主張。對此，我們要強調指出，我們都代表自己的國家參加過奧運會開幕式，那是我們終生難忘的令人自豪的偉大時刻。有幸參加開幕式的運動員肯定會體會到這時刻是多麼特殊。開幕式和奧運會一樣，是屬於運動員的，體育場內觀眾鼓掌歡迎的、世界各地電視機前觀眾觀看的是運動員。國家元首、政府首腦、體育部長出現在體育場觀眾席上是向運動員表示支持。」

聲明稱：「運動員在奧運會前和期間有權、有機會表達意見，通常是談如何爭取最佳比賽成績的感受。運動員為了自己的光榮時刻訓練了多年，有權享受這時刻，不受任何地緣政治壓力的影響，無論這些問題如何重要。205個國家和地區的運動員在奧運會上同場競技，因此奧運會的規則是排除政治化。世界上存在著大量問題和衝突，如果我們讓奧運會成為發表意見的論壇，那麼運動員本著相互尊重、友誼和公平精神進行比賽的奧運會宗旨將受到損害。運動員有權不發表政治見解，大部分運動員就想集中精力訓練和參賽。我們支援並捍衛這一權利。」

與會委員表示，「弘揚奧運、象徵我們價值和理想的火炬傳遞沒有得到應有的寧靜，我們深感痛心。在奧運火炬傳遞過程中出現的暴力示威行為與火炬傳遞的價值背道而馳。火炬不屬於任何國家，而是屬於全世界，代表了奧運價值。為此，火炬接力應該和平進行。我們不願看到奧運火炬受到虐待和被利用」。

Day out

係時候update下個blog啦，最近放Easter holidays, 本來是很好的，不過放完假就有7個大試等住我, 所以我大部分的時間都用來溫書。so累。

今日好不容易抽到時間同阿姨，姨丈，Collins去倫敦一日游，行到腳都痹埋。不過終于不用整天對住Geometry, 都算好啦。

晚上到了日本餐廳，13pounds80, 任吃1個半鈡，so 抵，吃到個個都抱住個肚出來。臺上還有很多剩，本來大家都吃不下了，點知姨丈提議玩遊戲，輸了的就要吃一塊，一開始他就已經連輸三次，笑死我地。最後都被我們吃曬。

玩完了，明天又要加油溫習啦。

春節快樂！

明天就是大年初一了，祝大家新年快樂，學業進步，萬事如意，身體健康！

最近很忙啊，每個星期一都有兩次class tests, feel so streesful, 可能因爲這樣，我的胃痛又回來了，唉，加油啊！ 今日上網見到一則新聞，希望可以同大家分享：

迷信的香港人，喜看運程書，盲目了解運程好壞，趨吉避凶；與其被動地聽天由命，不如主動重整心靈，讓自己活得快樂又自在。趕快參考以下10件對心靈健康的必做事情，立即行動，即使明天運程是好是壞，一樣能夠以積極樂觀的心情去面對。

近年美國    十分流行正向心理學（Positive Psychology），始創人馬丁‧沙利文博士（Martin E. Seligman）從「人如何活得好一點」方面手，透過科學研究方法尋找快樂元素。正向心理學的要點是，引導人們過愉快的人生（pleasant life）、充實的人生（engaged life）以及有意義的人生（meaningful life）。聯合情緒健康教育中心主席湯國鈞博士，運用了正向心理學原則，提出達致心靈健康的10件事。

1. 保持樂觀思想

抱正面積極的心態，從負面中尋找正面，相信自己的能力和決心，悲觀的人往往沒決心克服困難，所以適當時候要自我說服，改變悲觀想法。多運用正面的述，如「我把工作做得很好」、「我可以應付的」、「雖然……但總算」等。

2. 活在當下

現代人生活繁忙，往往忽略了身邊許多事情，我們要有一顆靜觀的心，將專注力置於此時此刻，活在當下，不恐懼將來，不在意過去，感受此刻的經驗，接受不同的滋味，你會發現身邊多了不少新的體驗和感受，豐富自己的人生。

3. 常感恩與知足

習慣記錄日常生活中值得欣賞和感恩的事情，每月重溫一次，視每件值得感恩的事非理所當然，讓心裏富足。不要將感情埋藏在心，表達出來，多向身邊人表示感激，自己和別人也會快樂。

4. 享受生活樂事

定期做一些自己喜歡的事情，如運動或看電影等，進行時要盡情投入，暫且將一切煩惱拋諸腦後，擴大歡樂的感覺；回味過往的開心片段，如旅行、獲獎勵，也可帶來開心感覺。人是受記憶影響的動物，經常回憶不開心的事情，會使心情低落，相反，經常想開心的事情，心情也會開朗起來，多點欣賞生活、自己和別人，用美好的角度看世界。

5. 投資感情關係

曾有研究指出，快樂的人會擁有一段親密關係。刻意經營親密的親情、友情或愛情關係，有如投資感情銀行基金，高回報、高增值，每星期找朋友出來聚聚舊，和他們分享心事或人生中快樂的事情，有助提升自己的快樂指數。

6. 多助人多行善

做義工、損款慈善機構、助養兒童，多做助人的事會使心情愉快。同情別人的際遇時，反思自己已經很幸福，扮演施予者的角色，努力去幫助別人，人也變得自信起來。

7. 放下怨恨向前看

不要受過去不幸或不愉快的事所控制，心靈上不健康的人，很多是因為懷有怨恨的心，這樣會對自己的身心做成很大的傷害。我們應向前看，不要被怨恨拖垮自己，將怨恨遺憾的感受，寫在紙上，然後燒去，有助減低負面情緒。

8. 學習新事物

保持好學精神，不要讓自己停留下來，上課或自學一些對工作或個人成長有用的知識，擴闊視野，充實自己。

9. 發展個人所長

專注發展個人長處，增加成就感，「正向心理學」強調，與其彌補個人不足，不如花時間發揮長處，不論是工作或非工作領域的長處也可。

10. 建立生活規律

快樂的人生建基於良好的生活習慣，研究指出，開心的人生活較有規律，我們要有堅定的意志，令自己的生活達致均衡，作息定時，若一個工作狂，日日夜夜想工作，忽略了身邊的生活，人生也不會快樂。

 

大家一定要幸福哦！鼠年行好運！

xxx